Como utilizar una bici electrica en la rehabilitacion de la rodilla

Cómo utilizar una bici eléctrica en la rehabilitación de la rodilla

En Gran Bretaña, NHS (el Servicio Nacional de Salud) indica que después de que las operaciones tratar las lesiones de rodilla, completando un ciclo y también nadando sean las mejores actividades de la rehabilitación. Por Otra Parte, independientemente de si la cirugía es ciclo implicado es un método excelente de rehabilitación para toda clase de lesiones de rodilla y de dolencias. Los objetivos de la rehabilitación de la rodilla son aumentar o restaurar la gama de movimiento, de estabilidad común y de la fuerza de músculos circundantes, junto con la disminución o la eliminación de dolor, y la prevención de cualquier repetición de lesión. El Ciclo utiliza la mayoría de los músculos importantes de la pierna en algún momento durante el ejercicio. La Mayoría del poder viene del cuadriceps en el frente del muslo empujar hacia abajo en el pedal, y entonces de los tendones de la corva en la parte posterior del muslo que funcionan para doblar la rodilla. Consolidando estos músculos, permite a pacientes de la rehabilitación de la rodilla controlar la cantidad de tensión puesta sobre la rodilla, mientras que todavía la ejercita. Con una bici eléctrica, esta tensión puede todavía ser más futura controlado, permitiendo que el motor eléctrico se lleve algo de la tensión del ciclo. Las Bicis son tanamistosas que son no-peso-transporte e impacto bajo, utilizan una gama completa de movimiento, animan el movimiento controlado y una posición estable, mientras que el movimiento cíclico alimenta el cartílago común. Esto es verdad de todas las bicis, parásitos atmosféricos o de otra manera, pero la bici eléctrica puede ayudar a aumentar estas ventajas permitiendo que el jinete baje el impacto incluso más futuro usando el motor, mientras que todavía mantiene la misma gama de movimiento y de movimiento controlado. En una vuelta completa del pedal la rodilla viaja a partir 30 a 110 grados de flexión, y ésta es la acción que alimenta el cartílago común. Este movimiento es importante en la rehabilitación de la rodilla, y una bici eléctrica permite que el paciente la termine pero con menos tensión que una bici ordinaria. Las Rodillas pueden irritarse por el movimiento repetido del ciclo si los intentos pacientes para hacer demasiado demasiado pronto, pero usando una bici eléctrica, el riesgo de esto se minimizan. Las Colinas se demuestran poner más tensión en las piernas y a su vez las rodillas y ésta es otra área donde una bici eléctrica beneficiaría al paciente. Alistando la ayuda del motor eléctrico, pueden reducir esta tensión compartiendo el trabajo con la bici. Para concluir, completando un ciclo es una herramienta muy útil e importante en la rehabilitación de la rodilla. La bici eléctrica mantiene todas las ventajas del movimiento del ciclo, mientras que reduce del riesgo de exagerar cosas y de poner la tensión innecesaria en la junta. (Consulte Por Favor a su doctor antes de emprender cualquier ejercicio después de lesión.) Perfil del Autor: Simon que Biggin es el Director de Gerente de Bristol basó Los Electric Bike Company. Con una pasión para las bicis eléctricas y el transporte sostenible generalmente y más concretamente cómo persuadir a más personas de utilizar las soluciones sostenibles del viaje, Simon y el suyo combinan orgullo ellos mismos en el abastecimiento de las bicis eléctricas en Bristol y más muy lejos de adaptarse a las necesidades de cada individuo. Establecido adentro - Primer City de Ciclo Simon de Gran Bretaña apoya proyectos y objetivos sostenibles locales para promover el transporte alternativo verde y limpio. ¡Si usted quiere una bici eléctrica para la rehabilitación cardiaca o la visita verde del transporte (o si usted apenas está buscando una afición de la animación, respetuosa del medio ambiente, y más importante de la diversión nueva) su Web site para una experiencia de compra en línea fácil que cambie la manera que usted viaja!