Como Usted Sabe un Ajuste de la Bici Correcto

Cómo Usted Sabe un Ajuste de la Bici Correcto

Ésta es la segunda pregunta que consigo generalmente, primera que es, “no necesito una bici cabida o una nueva bici, porque quepo mi multa de la bici apenas.” La cuestión de si una bici cabe o no se ha pedido décadas y al final del día, la respuesta no miente totalmente en el campo del “arte” o de la “ciencia.” Para mí, siento que hay una ciencia a determinar cuál correcto para una persona y un arte al trabajo con la persona para conseguir los resultados deseados. La respuesta a la pregunta está Tan, “Usted no sabe si un ajuste de la bici correcto a menos que usted encuentre una mejor manera de determinar cuál “derecho” es.”

La Mayoría de los programas y de los protocolos aptos de la bicicleta giran alrededor de un sistema óptimo de dimensiones y de ángulos derivados de una piscina grande de la prueba de individuos. El ajustador de la bici entonces intenta encontrar las medidas cruciales del jinete y después intenta utilizar las dimensiones o los ángulos proporcionados en su sistema apropiado para aplicar esas dimensiones elogiosas a una bicicleta. El término “me cupo a una bici” es el más apropiado porque para la mayor parte de la gente en el mundo, ella está intentando encontrar el mejor compromiso de la comodidad y de la eficacia para hacer una bicicleta particular usable.

En el caso de una sola bici del viajero de la velocidad en Copenhague Dinamarca, la diferencia de una pulgada o dos en altura de la silla de montar no puede diferenciar ningún apreciable. La bici todavía le conseguirá trabajar. En el caso de un especialista profesional de 21 años del Criterio, los requisitos para la exactitud en la colocación van encima de pero la capacidad de un cuerpo joven de adaptarse es muy alta también, tan muchas diversas disposiciones va a ser aceptable.

Cuando una mujer de 40 años que está cambiando del funcionamiento al ciclo y quiere hacer un triathlon, el requisito del ajuste está apenas como importante para el corredor de la bici, con dos advertencias.

1) Una mujer de 40 años no va a montar en la misma posición que un corredor a tiempo completo de 21 años de la bici. La gama de aceptación se encoge cada año. No sólo eso, lesiones y las condiciones tales como escoliosis hacen la gama incluso más estrecha.

2) Mucha gente que consigue seria sobre el ciclo pues un adulto no tiene ninguna idea una qué buena bici cabida siente como porque ella nunca la ha experimentado.

Mi ejemplo para esta situación es como sigue: Molly es 6 años y en el primer grado. Ella tiene problema que lee las letras y las palabras en la pizarra y la otra gente en clase no hacen. Es Qué Molly no sabe, ella necesita los vidrios y las otras no hacen. Molly piensa que una cierta otra razón existe para su dificultad porque ella nunca ha considerado la posibilidad que ella no puede ver así como otras. ¡Es decir Molly piensa que ella ve apenas muy bien!

Había escrito recientemente sobre la dificultad relativa adentro profesionalmente y correctamente cabiendo alguien para una bicicleta y todavía la sorprendió que después de todo estos años, él no son una tarea fácil de conseguir cosas perfectas. Esto explica porqué es tan mucha gente que consigue “cabida” por sus tiendas locales de la bici piensa que ella está consiguiendo el mejor allí, porque ése es todo ella sabe. No es apenas los atletas recreativos que luchan con ajuste de la bici, cualquiera. Muchos de los atletas profesionales que funciono con en tienen disposiciones horribles en su bici. Son tan increíblemente talentosa que pasan a pesar de ella y por supuesto, ellos se entrenan para no quejarse por malestar.

Tan mientras que la respuesta a la cuestión de si un ajuste de la bici correcto o no no es fácil, aquí es algunas cosas usted debe pensar alrededor la próxima vez que usted monta para ayudarle a determinar cuál correcto y cuál no es.

1) ¿Usted tiene dolor de la silla de montar, particularmente en el frente de la silla de montar?

2) ¿Usted consigue de espalda, hombro o dolor de cuello?

3) ¿Sus manos van entumecidas? ¿Cómo sobre sus pies?

4) Cuando usted toma sus manos de los manillares mientras que monta, le hace ¿tienda a querer resbalar adelante?

5) ¿Es duro ver cuando usted monta con sus manos en los descensos?

6) ¿Usted consigue dolor en sus rodillas, particularmente en el frente?

7) ¿Usted se encuentra constantemente el echar atrás en la silla de montar para encontrar un lugar cómodo sino para guardar el resbalar adelante?

8) ¿Es su bici inestable en las esquinas o en pendientes?

Todas estas cosas son indicadores de una disposición menos que óptima de la bici. Le animo a preguntar si su bici correcta para usted, bastante que si usted tiene razón para la bici. Pienso que usted es la parte importante de la ecuación y si usted monta, el tiempo que usted pasa vale más que incluso la bicicleta más costosa del mundo. Usted puede tener un rato cómodo, seguro y emocionante en una bicicleta, cada vez.

Espero que usted tenga preguntas después de que lea esto y Me emocionarán para ayudarle a encontrar respuestas buenas, sostenibles.